Emzirme dönemi de gebelik dönemi gibi bir süreçtir. Sağlıklı, dengeli ve yeterli beslenme hem anne hem bebek sağlığı için çok önemlidir.
Sütümün artması yemem gereken besinler neler?
Kaliteli süt için neler yemeliyim?
Hangi besinler gaz yapar?
Diyet yapabilir miyim?
Egzersiz sütümün tadını bozar mı?
Hadi gelin bu soruları birlikte cevaplayarak daha kaliteli bir emziklik dönemi…